”Only that day dawns
to which we are awake.”
Henry David Thoreau
ENNEAGRAMM SELBSTMEISTERSCHAFT
Wie es Funktioniert
Was ist Persönlichkeit?
„Persönlichkeit beschreibt das, was wir sind“ ist der übliche Glaubenssatz, vor allem in der westlichen Welt, „sie macht den wesentlichen Teil unserer Identität aus“. Doch dem alten Wissen des Enneagramms zufolge ist der Mensch weit mehr als nur seine Persönlichkeit. Unser „wahres Selbst“ ist das gesamte Potential mit dem wir geboren wurden und das in Wahrheit unsere Heimat ist. Dort sind wir frei und fühlen uns mit allem in Verbundenheit. Doch um in einer als gefährlich wahrgenommenen Welt mit vielen anderen Menschen zu existieren, entwickeln wir Abwehrmechanismen und Strategien, um uns in „Sicherheit“ zu wiegen und unsere Bedürfnisse erfüllt zu glauben. Diese Abwehrmechanismen sind Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster, welche sich im Laufe der Jahre verfestigen. Man spricht von Persönlichkeitsentwicklung, wobei Persönlichkeits’bildung‘ der treffendere Begriff wäre. Ein natürlicher Prozess unseres Egos ist es, mit unserer Persönlichkeit in die Identifikation zu gehen und dabei merken wir nicht, wie sehr wir damit unser wahres Selbst einengen, wie unfrei wir uns selbst machen. Je öfter wir Situationen in unser Leben ziehen, die uns diese Muster bestätigen, ohne diese aber zu reflektieren und Bewusstwerdungsprozesse auszulösen, desto weiter entfernen wir uns von der Quelle des Lebens in uns und nehmen die Realität in immer verzerrterer Form wahr.
Das Symbol des Enneagramms ist ein geometrischer Stern mit 9 Spitzen, das ein psychologisches Typisierungsystem darstellt und begründet, welches die 9 verschiedenen Motivationsmuster des Menschen beleuchtet. Es besteht aus 3 geometrischen Zeichen (Kreis, Dreieck, Hexagramm) und ist in 3 Intelligenzzentren unterteilt (Bauch, Herz, Kopf). Die 9 Persönlichkeitsstrukturen, die den jeweiligen Spitzen zugeordnet sind, basieren auf universellen Gesetzmäßigkeiten, welche unabhängig von Nationalität, Geschlecht, Religion und Kultur, das Mensch-Sein in den Vordergrund stellt.
Das Enneagramm kann als Wegweiser aus dem Irrgarten der menschlichen Psyche gesehen werden. Auf erstaunlich klare und logische Weise fächert es die gesamten Persönlichkeitsstrukturen mit all ihren Facetten und Nuancen auf. Dieses allumfassende Wissen findet seinen Ursprung in der Antike wurde und wird seither berechnet, beobachtet und empirisch studiert. Es rüttelt uns wach indem wir aufgefordert werden, unsere gefärbte Linse, durch welche wir blicken, abzulegen und uns selbst aus einer gesunden Distanz zu betrachten. Jedoch lässt es uns mit den Selbst-Erkenntnissen nicht nackt im Regen stehen wie andere Typologie-Lehren, die außer Persönlichkeitsanalyse nicht viel mehr zu bieten haben, sondern zeigt es uns den Weg über unseren Begrenzungen hinweg, hinein in die innere Freiheit, geistige Kraft, ins stille Vertrauen und in die unendliche Fülle und bedingungslose Liebe. Ein wahres Verständnis für sich selbst und andere mit verschiedensten Wahrnehmungen und Blickwinkel auf das Leben lehrt uns Akzeptanz, Demut, Dankbarkeit und Wertschätzung und transformiert unsere Beziehung mit uns selbst, unseren Familienmitgliedern, Partnern, Freunden und Arbeitskollegen.
Was ist das Enneagramm und was macht es?
Welche Rolle spielt die Motivation?
Nicht WAS wir tun, denken, fühlen ist wegweisend für unsere Selbsterkenntnis, sondern WIESO wir all das tun, denken und fühlen. Erst wenn wir unsere wahre Motivation kennen, können wir Muster erkennen und wandeln. In der Selbstbeobachtung und Reflektion ist immer das WIESO? die entscheidende Frage. Die Motivation führt zur Wahrheit.
Schichten
„Ich bin einzigartig. Ich lass mich nicht in eine von 9 Kategorien drängen!“
Auf den ersten Blick bekommt man leicht den Eindruck, das Enneagramm stecke einen in eine Schublade. Doch dem ist tatsächlich nicht so. Es zeigt uns viel mehr, wie begrenzt unsere Perspektive auf die Welt ist, indem es uns die verschiedenen Perspektiven auf einem Silbertablett präsentiert. Mithilfe des Enneagramms können wir unserer Einzigartigkeit vollen Entfaltungsraum geben und in Authentizität existieren.
Außerdem: Das Enneagramm zeigt uns nur unsere Persönlichkeitsstruktur auf, nicht wer wir sind! Wer wir wahrlich sind, entdecken wir auf dem Weg aus der Identifikation heraus.
Kein Mensch ist identisch mit einem anderen. Jede Seele ist ein Unikat und jedes Leben ist ein Wunder.
Es ist üblich, Aspekte von allen 9 Typen in sich selbst wieder zu finden, aber bei genauerer Selbstbeobachtung und Reflexion wird man sich in einem Persönlichkeitstyp besonders wieder finden und feststellen, wie sich die zugrundeliegende Motivation wie ein roter Faden durch das Leben zieht. Das ist unsere primäre Ausprägung. Zusätzlich ist jeder Typ gefärbt von Aspekten der Persönlichkeiten, die auf dem Kreis links und rechts davon liegen (man nennt sie „Flügel“), und von Aspekten der Persönlichkeiten, die über die Linien innerhalb des Kreises mit anderen in Verbindung stehen (Wachstumszyklen).
Als Beispiel: Die Eins liegt zwischen Neun und Zwei, das sind ihre Flügel. Primäre Einser haben somit eine stärkere Färbung von der Neun oder der Zwei. Zudem ist die Eins verbunden mit der Sieben und der Vier, und so findet man Aspekte der Sieben und der Vier in Einser-Persönlichkeiten, was stress- und situationsabhängig ist und das Wachstum am Weg zur Selbstmeisterschaft widerspiegelt. Somit hat eine gewachsene Eins befreiende Aspekte der Sieben integriert und eine weniger gewachsene Eins zeigt begrenzende Aspekte der Vier.
Anmerkung: Graphiken neben den Kurzbeschreibungen zu jeder Persönlichkeit zeigen die jeweiligen Flügel und Wachstumslinien.
Da aber nichts Lebendiges jemals statisch ist, befinden wir uns in einem ständigen Fluss und Wandel. Das bedeutet aber auch, dass je mehr wir uns in der Identifikation mit unserer Persönlichkeit befinden, umso mehr lassen wir äußere Umstände das Wohl unserer Seele bestimmen. Je weniger wir selbstbestimmt sind, umso leichter sind wir manipulierbar, umso abhängiger und gefangener sind wir.
Das Enneagramm wird in 3 Intelligenzzentren unterteilt, wobei jedem Zentrum 3 Typen zugeordnet sind. Diese 3 Typen teilen vordergründige Thematiken, die das jeweilige Zentrum charakterisiert. In jedem Zentrum liegt eine zentrale Emotion, die als eine unbewusste Reaktion auf den schmerzhaften Kontaktverlust mit unserer Essenz Ausdruck bekommt.
8 – 9 – 1 Bauch- oder Instinktzentrum
2 – 3 – 4 Herzzentrum
5 – 6 – 7 Kopfzentrum
Diese zentralen Emotionen sind:
– im Bauchzentrum: WUT
– im Herzzentrum: SCHAM
– im Kopfzentrum: ANGST
Während jeder Mensch diese Emotionen kennt, ist doch eine dieser Emotionen vordergründig und prägend in der Reaktion auf die Außenwelt und maßgebend in der Persönlichkeitsbildung.
Zum besseren Verständnis, eine kurze Übersicht zu den Typen:
Bauchzentrum: zentrale Emotion WUT
Herzzentrum: zentrale Emotion SCHAM
Die Intelligenz-zentren
Die Flügel
Bei den 9 Persönlichkeiten sprechen wir von Archetypen, was bedeutet, dass keine Persönlichkeit zu 100% so ist, wie der Typ dargestellt und beschrieben wird. Jeder Mensch trägt Aspekte der anderen Archetypen in sich, wobei die Flügel die am Kreis benachbarten Typen des jeweiligen primären Typen bezeichnen. Diese Flügel haben eine unterschiedlich starke Färbung auf die jeweilige Persönlichkeit, wobei in den meisten Fällen Menschen einen dominanten Flügel erkennen. In selteneren Fällen beobachten Menschen Aspekte von beiden Flügeln oder kaum Aspekte von weder dem einen noch dem anderen Flügel.
Während wir unser gesamtes Leben derselbe primäre Typ bleiben, können im Laufe unserer Entwicklung die Flügel stärker oder weniger stark zum Ausdruck kommen. Da ein Balance-Finden eine tragende Rolle am Weg zu uns selbst spielt, ist die Integration beider Flügel ein sinnvoller Ansatz.
Um rauszufinden, welcher der dominante Flügel ist, empfehle ich, nach dem Finden des primären Typen, die Beschreibungen der jeweiligen Flügel zu lesen und in Selbstreflexion zu bestimmen, welcher der stärker ausgeprägte ist.
Jeder Typ ist zusätzlich zu den Flügeln noch mit Typen auf den Achsen des Dreiecks oder des Hexagramms verbunden.
„Steigen“ bedeutet, dass eine Persönlichkeit wächst und in ihre Kraft kommt, wenn sie Qualitäten des im Integrationszyklus nächstkommenden Typs annimmt.
Zum Beispiel: Eine Drei wächst, indem sie befreiende Qualitäten der Sechs integriert. Die Drei ‚steigt‘ somit in die Sechs.
„Fallen“ bedeutet, dass eine Persönlichkeit ‚ungesund‘ wird, wenn sie begrenzende Eigenschaften des im Desintegrationszyklus nächstkommenden Typs annimmt.
Zum Beispiel: Eine Zwei fällt, indem sie beeinträchtigende Eigenschaften der Acht integriert. Die Zwei ‚fällt‘ somit in die Acht.
Integrationszyklus Dreieck: 3 > 6 > 9 > 3
Desintegrationszyklus Dreieck: 9 > 6 > 3 > 9
Integrationszyklus Hexagramm: 1 > 7 > 5 > 8 > 2 > 4 > 1
Desintegrationszyklus Hexagramm: 4 > 2 > 8 > 5 > 7 > 1 > 4
Die Wachs-tumszyklen
Ziele
Die Arbeit mit dem Enneagramm ist eine Auseinandersetzung mit sich selbst und dazu braucht es Mut. Mut, den Blick nach innen zu wenden, Mut mit sich selbst 100% ehrlich zu sein und den Mut und die Hingabe, sich von alten Mustern zu trennen. Den Mut, alte Wunden zu heilen und Teile seiner einschränkenden Persönlichkeit loszulassen, um anderen Aspekten des Selbst Raum zum Gedeihen zu geben und neue, glückbringende Wege einzuschlagen.
Was braucht es von mir?
Das Ziel ist, dein bestes Selbst zu werden,
die Selbstmeisterschaft.
Ein selbstbestimmtes Leben in Freiheit
und ohne innere Zwänge.
Ein Leben geprägt von gesunden Beziehungen.
Ein Leben in Präsenz
und in Verbundenheit mit dem großen Ganzen.
Ein Leben im Einklang mit deiner Bestimmung.
Ein glückliches und erfülltes Leben.
Was ist
mein Nutzen?
Persönlichkeits-typen
Über mich
Marie Netzberger, Enneagramm Lehrerin & Mentaltrainerin in Ausbildung.
Von InnerLifeSkills zum "Enneagram Coach" zertifiziert, vom Leben ausgebildet.
1980 in Innsbruck in eine vermeintlich “perfekte” Familie geboren.
Jung, attraktiv, erfolgreich. Bis alles zerbrach.
Als primärer Vierer mit Fünfer Flügel fühlte ich mich immer unverstanden und fremd in der Welt, in die ich hineingeboren wurde. Meine Suche zu verstehen, wer ich bin und wieso ich hier bin, führte auf unzähligen Irrwegen geprägt von Verlust, Schmerz und Einsamkeit in die verborgensten Winkeln der menschlichen Psyche. Schließlich begegnete ich dem Enneagramm und nahm an einem Seminar teil, das für mich augen-, herz- und sinnesöffnend war. Von dem Tag an beleuchteten das Enneagramm und meine intensiven Studien den Weg aus meinem inneren Irrgarten in die Weite des Seins. Mit Hilfe von Meditation und anderen Praktiken zu einer bewussteren Existenz fand ich inneren Frieden, Vertrauen und tiefe Verbundenheit. Sowie die mir wichtigste Lebensqualität: ein Gefühl der unendlichen Freiheit!
Nun möchte ich mithilfe des Enneagramms und dem Wissen um die universellen Gesetzmäßigkeiten Menschen den Weg zum besseren Verständnis ihres wahren Selbst, ihrer Mitmenschen und ihrer Beziehungen zeigen, sowie ihnen dazu verhelfen, ihr vollstes Potential zu leben und somit Meister ihrer Lebens zu werden.
Empfehlungen
Marie hat mir geholfen, meine blinden Flecken zu erkennen, die mich in verschiedenen Bereichen meines Lebens zurückgehalten haben. Während unserer Sitzungen war das Prinzip des Enneagramms ein Leitfaden für die Bewältigung von Situationen, die unüberwindbar schienen, und es half mir, mit schwierigen Charakteren und Beziehungen in meinem Leben umzugehen. Es ist für mich viel einfacher geworden, Auslösern die Kraft zu nehmen, die sich in meiner Kindheit und Jugend aufgebaut haben. Marie sieht deine Bedürfnisse, und das merkt man sofort, wenn man sie trifft. Es ist ihr ein echtes Anliegen, Lösungen zu finden, und sie möchte die Dinge mit einem durcharbeiten.
Precious, 29
Man kann mit Marie sehr natürlich reden und ich fühle mich wohl mit ihr über private Angelegenheiten zu sprechen. Sie hat einen hohen emotionalen Quotienten (EQ). Sie erklärt sehr klar, wie das Enneagramm funktioniert und hat mich im letzten Jahr dabei unterstützt, meine Stärken auszubauen und an den Mustern zu arbeiten, die mich daran hindern, meine Ziele zu erreichen.
übersetzt aus dem Englischen
Tori, 48
Marie Netzberger erklärt das Prinzip des Enneagramms auf klare und einfache Weise, wie ich es noch nie erlebt habe. Endlich verstehe ich mein Verhalten auf Grund meines Enneagramm Typs als zu mir gehörig und kann endlich aufhören, an mir zu zweifeln. Es ist wunderbar, eine solche Klarheit zu erfahren und endlich mit mir ins Reine zu kommen. Danke Marie, es hat mir so viel gebracht, auch nun meine Mitmenschen besser zu verstehen. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen!
Marjie, 72
Marie hat mich dabei unterstützt, mich selbst besser kennen zu lernen, was mir ermöglicht ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen.
Im Mittelpunkt dabei stehen Reflexion und Achtsamkeit. In unserer Zusammenarbeit hat mir Marie immer vollen Respekt entgegengebracht und wir konnten in dieser Atmosphäre gegenseitiges Vertrauen schöpfen.
Irina, 37
Kontakt
Wollen Sie ein noch umfassenderes Verständnis Ihrer selbst und Klarheit Ihrer Motivationsstrukturen mit Hilfe des Enneagramms in einem persönlichen Gespräch gewinnen? Ich freu mich von Ihnen zu hören!
Sessions sind auch über Zoom und Skype auf Wunsch möglich.